Print a Workout

Workout Builder

SätzeWdh.
Brust: 4BrustSchultern: 1.2SchulternRücken: 2RückenBizeps: 1.5BizepsTrizeps: 2TrizepsRumpf: 1.4RumpfQuadrizeps: 4QuadrizepsBeinbeuger: 1BeinbeugerGesäß: 4GesäßWaden: 0Waden

Tippe auf eine Muskelgruppe, um sie zu fokussieren

8

Öffnet deinen Assistenten mit deinen Übungen, der Abdeckung und einem Bearbeitungslink vorausgefüllt.

Buy me a coffee